Sara Lorenzetti

Consulenza Psicologica, Percorsi di crescita personale individuali e di gruppo, gestione dello stress e dell'ansia, corsi di Training Autogeno.

Sara Lorenzetti

Descrizione Completa





Come psicologo di formazione umanista considero primariamente la persona nel qui ed ora e nella sua totalità psicofisica, con i suoi specifici bisogni e desideri. L’Analisi Bioenergetica a cui faccio riferimento nel mio lavoro clinico è una tecnica di terapia che integra il lavoro sul corpo a quello verbale/analitico. Il corpo infatti è il principale teatro delle nostre emozioni, per questo motivo il primo passo verso il cambiamento deve essere quello di riconnettersi con il proprio corpo, che molto spesso è  ignorato o addirittura disprezzato, il quale invece richiede di essere semplicemente accettato e sentito. Esso è il luogo dove risiedono le nostre emozioni, l’energia vitale, il respiro. Questo contatto può, almeno inizialmente, addirittura spaventare ed essere doloroso, dato che si impara presto nella vita, fin da bambini, a soffocare le emozioni in vari modi: respirando superficialmente invece che profondamente, serrando la gola e parlando con un filo di voce, irrigidendo i muscoli, “tirando il petto in fuori e la pancia in dentro”… perdendo così buona parte della capacità di ridere e piangere di pancia e di sentire la vitalità del corpo e delle emozioni.L’ Analisi Bioenergetica permette di sentire ed accogliere le rigidità del corpo in modo da far riaffiorare le sensazioni, le emozioni e la gioia di sentirsi vivi. Tutto ciò può avere un’influenza positiva sull’energia dell’individuo e quindi sul suo umore, sulle sue relazioni e sul suo lavoro.

 




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